Ruch to zdrowie. Systematyczna, umiarkowana aktywność fizyczna niesie za sobą szereg korzyści. Pomaga utrzymać ładną sylwetkę, poprawia samopoczucie, kondycję, wydolność oddechową. Dodatkową zaletą jest wyrabianie w sobie samodyscypliny oraz wytrwałości,
„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz” pisze w swojej fraszce Jan Kochanowski. Wielu z nas faktycznie zaczyna doceniać i dbać o swój organizm, kiedy ten
Gdy tylko zaczyna boleć nas głowa, ząb, kręgosłup, gdy pojawia się gorączka czy ból miesiączkowy, niemal bez zastanowienia sięgamy po dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Na rynku mamy całą gamę
Włosy przetłuszczone, łamliwe, bez wyrazu? Każda z nas przez to przechodziła! Nie ma jednak powodu do zmartwień – często wystarczy tylko zmienić kosmetyki do pielęgnacji włosów, by odzyskały dawny blask
W obecnym świecie, gdzie większość z nas prowadzi siedzący tryb życia konsultacje lekarskie z ortopedami są konieczne dla dużej części społeczeństwa. Ortopedia zajmuje się leczeniem chorób układu kostnego stawowego i
Zimą włosy są narażone na działanie niskich temperatur panujących na zewnątrz oraz ciepłego, suchego powietrza wewnątrz pomieszczeń. Duże różnice temperatur, a także noszone nakrycia głowy mogą przyczynić się do pogorszenia
Dieta pudełkowa (zobacz przykładową ofertę: dieta pudełkowa Poznań) jest ciekawym rozwiązaniem dla osób, które są zapracowane i nie mają czasu na samodzielne komponowanie i przygotowywanie zdrowych posiłków. To także dobra
