Jak zacząć trenowanie MMA?

Sporty walki są jednym z najbardziej kontuzjogennych sportów w dzisiejszym świecie, a model walki MMA należy do najtrudniejszych z nich, bowiem pozwala zawodnikowi miksować wszystkie sztuki walki. Dlatego zanim ktokolwiek zdecyduje się na spróbowania swoich sił w tym ringu, powinien dobrze się przygotować. Oczywiście najpierw musimy znać zasady, bo chociaż MMA w dużej mierze jest ich pozbawione, to pewne jednak istnieją, jak np. zakaz uderzania w krocze. Lepiej wiedzieć to zawczasu, niż później zostać zdyskwalifikowanym.

O co musi zadbać początkujący?

Zasad i wszelkiego przygotowania merytorycznego nauczą nas w klubie sportowym, o którego powinniśmy się zawczasu zapisać. Jest to o tyle wygodne, że od razu dostajemy całą masę wskazówek, a i w późniejszej karierze na ringu zawsze możemy liczyć na pomoc bardziej doświadczonych kolegów. Dowiemy się na przykład, że warto zainwestować w ochraniacze na piszczele, bez których trudno o dobry trening umiejętności kopania. Zapewniają one doskonała ochronę wrażliwej części nogi i minimalizują ryzyko kontuzji.

Sport to również wymóg noszenia odpowiedniego stroju, usankcjonowanego przepisami. MMA nie jest tutaj wyjątkiem i również wymaga od nas odpowiedniego ubioru przed wejściem do klatki. Kiedy będziemy szukać stroju, warto zwrócić uwagę na ubrania producenta Venum, które cechują się bardzo dużą wygodą i swobodą ruchów. Jest to bardzo istotne, kiedy już znajdziemy się w walce – ostatnią rzeczą, o której chcemy wtedy myśleć, jest niewygoda.

Zostaw Odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

dziewiętnaście − osiemnaście =